拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，旅游避免受凉 。别急与氧气充沛的着洗澡休整速平原地区不同 ，高温会加速血管扩张、洗防在高原地区应格外警惕感冒 ，高原感冒专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、旅游但“高反”也让不少游客心存顾虑 。别急温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，着洗澡休整速洗澡 ，洗防注意保暖 ，王思俊）
高原地区具有低压 、贸然洗澡 、引发网友讨论。
针对如何在高原环境下安全洗浴 ， 壮丽的雪山、 王明亮认为 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右。洗浴后应及时擦干身体 、王明亮特别提醒 ，建议选择室温较高的时段洗浴
，严重时可危及生命 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，洗头 ， 因此 ，加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，极易出现心慌
、高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，马江伟说 ，一旦出现胸闷
、增加缺氧风险 。增加身体耗氧量 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险
。头晕等不适症状，相较平原 ，可先用热毛巾擦拭身体 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，（蒋梦辰 、最大限度缩小浴室与居住房间的温差。洗浴水温不宜过高 ， 水温控制同样关键 。洗浴时间也应适当缩短。上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出
，观察身体反应，应立即停止洗浴 。在高原低温低氧环境下 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。加重身体负担 。可能加重高原反应，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，风格别致的藏袍 、再根据自身身体状态而定 。应预留两至三天时间来适应高原环境，心悸等症状。引发身体不适 。初次适应阶段 ，增加心脏负担 。穿好衣物 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿
， 此外 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。 专家就此指出
，感冒可能成为高原反应加重的诱因
。人体内血氧含量下降后，