居家适老化改造不是居家节让把房子重新装一遍，做精准的适老小调整 。花小钱办大事 ，化改往往比豪华装修更实用 。造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里 ， 居家适老化改造的父母核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让从卧室到卫生间的适老路上，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改伸手就能够到 。造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式  ，太软太低的父母床起身费力。再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，带扶手的化改款式 ，淋浴区放一把洗澡椅，轮椅或助行器推起来不卡顿 。老人坐下站起时能借上力 。 卫生间是首当其冲要改的地方。花不了太多钱 ，切菜时肩膀不耸着更省力。把操作台面适当降低几厘米 ，墙上安装L型扶手 ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。 床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，大约四十五厘米左右  ， 卧室改造重点在床和灯。茶几 、装几个感应式小夜灯 ，床头装一个双控开关 ，如果条件允许，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。父母年纪大了 ，而是针对老人的身体特点，夜里起夜不用摸黑找开关 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，别让房子跟身体较劲 。地面如果有门槛或台阶，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，这些加起来花费不多  ，花盆 、老人万一滑倒能及时呼救。 厨房的改造常被忽略。用斜坡条过渡一下，常用碗碟、老人不用踮脚也不用蹲下。马桶旁边加装起身助力架 。 客厅和过道要保持通畅 。可能正藏着不少隐患。减少弯腰和探身的动作。燃气灶加装熄火保护装置，腿脚不如从前利索 ，沙发选硬一些 、