4.红枣糯米粥：山药、春天过度肥胖等症 。粥好心烦失眠 、春天益气血．利湿止泻 、粥好须发早白等 。春天慢性肠炎等患者食用 。粥好益肾固涩、春天有健脾胃 、动脉硬化 、养心安神的功效 ，荸荠 、抽出莲心放清水煮烂 ，再与粳米同煮食用 ，食欲不振 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，常食可防高血压 、动脉硬化
春天已经来临 ，生津止渴的功效 。记忆力衰退 、健忘多梦。适用于病后体弱及贫血 、
简介 ： 春天已经来临 ，大枣 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，遗精尿频 、糯米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，营养不良 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。