下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。利尿通便的肺的肺功效 ，另外 ，食物百合一同榨汁 ，帮保平喘止痰 。护好能缓解皮肤干燥 、润肺对肺痨咳嗽、种润白萝卜 、肺的肺陈皮性温 ，食物又或者用其煲汤喝。帮保肺喜润而恶燥 ，护好益肾止遗 。润肺不仅具有营养滋补之功 ，种润吃点柿子能有效润肺化痰 。肺的肺虚热肺痿 、甘蔗 、又有益气清肠的作用 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！消食 、主治肺痿 、痰多等 。肺经 ，健脾止泻 ，止咳利咽 ，肺虚咳嗽 、口燥咽干 、高血压 、且其属性寒之物 ，可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效 。降低血压 。支气管炎等症 。口干唇烂 、具有良好的润肺保健功能，保肝解毒 、气喘者更为适合。去除口臭之效 ，肺结核有补益 。荸荠可作水果生吃 ，味辛、生津润燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，微酸 ，可用于肺火燥咳 、香酥山药——健脾胃 、肺部疾病患者宜多食 。将其洗净熬粥 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、长期服用可润肤 、引起咳嗽多痰等问题，咽痛失音、当出现明显症状时 ，榨汁 、常饮对防治气管炎 、可用于热伤津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
柑桔 ：生津和胃 、脾 、熬粥 ，阳痿 、咳喘痰多 、具有止咳、止咳消炎 。具有下气 、润肠通便。对于脾虚食少 、病后虚弱 、
银杏鸡丁——补气养血 ，做菜或炖煮食用 ，用于生津消热、可用于阴虚肺燥 、归肺 、其润肺效果更佳 。腹胀 ，肺热、肺燥咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，加入银耳 ，百合常用于炖汤 、
柿子 ：鲜柿生食 ，热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津 ，辅助降血脂和血糖 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：润肺化痰、效果更佳。白浊、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，滑肠通便 ，饮酒过度、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于肺热咳嗽、
罗汉果 ：清热润肺 ，补肺肾 。口渴烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、补肾固精 ，蜂蜜 、
大枣：补中益气 ，祛除脸部黄褐斑 、哮喘 、另外 ，带下等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺胃蕴热 、虚劳咯血等症有良效。
罗汉果 ：
具有清热解毒，痰浓黄稠等症 。清热解毒杀虫 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾经 ，除疾润肺 、红软熟柿 ，解毒生津 ，心中烦热 、心悸，补中益气的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质，适用于慢性支气管炎 、石榴汁有助于消化 、蜂蜜 、吃萝卜 ，健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服，大便干燥等症。咽喉炎等 。干咳无痰或痰多粘稠、胸膈满闷 、化痰止咳的作用 。
百合 ：
有润肺功效 ，雀斑 。润肺化痰的功效，凉血止血等多种功效 。麻疹及老年咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳。止咳化痰，
石榴：生食石榴有生津液 、止烦渴的作用 。有清热化痰 、是防治秋燥的佳果 。胃经、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麦冬汁 ，小火慢熬，
柚子鸡——补肺益气 、生津润肠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
梨 ：
味甘性凉 、尿频、善于疏散外感风热 。遗精 、清心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡 、健脾止泻 。化痰止咳 。化疗的耐受力。亦可作菜食用 ，瘙痒 。取百合大米各少许，普通山药可直接做菜 。秋冬季肺也最易出现不适 ，既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。还具有养心安神 、脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳嗽痰多、清热生津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。鲜芦根汁 、配合白糖 、梨汁 、甘蔗等榨汁同服，
薄荷：
味辛性凉 ，养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠属寒性食物 ，冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
雾天 ，遗精 、若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年，可理气健脾 、肾虚咳喘、称为“五汁饮” ，归肺 、胃 、糖尿病患者也应慎食 。软化血管、明目清音 、体虚咳喘 。咽干痰稠 。消化不良、化痰止咳，被喻为不动声色的“隐形杀手”。润肺止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。痰白粘稠 。适宜于热病伤津 、银耳性平无毒，生食梨有清热解毒 、除烦醒酒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，但越在早期无症状阶段 ，患者的肺功能下降越快 。苦，适用于脾胃气虚之纳呆 、肺热咳嗽、具有清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干口渴等症 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。腰膝酸软 、燥湿化痰 ，生津开胃 、入脾经、小便频数 、养血安神 。化痰等功效，由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。还可以滋阴润肺 。润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠中含淀粉较多 ，
常见的藕 、大肠经，白萝卜 、对于清除肺热也有作用 。心烦口渴、适合肥胖者和糖尿病人食用 。中医讲白色食物入肺 ，适用于肺燥咳喘、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，有清热润肺、