原料 ：金针菇1把 、凉拌熟花生仁适量 、菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、小菜生抽1汤勺 、简单金针倒入之前调好的做润料汁；
7、充分拌匀即可 。肠排蒜切末；
做法 ：
1 、凉拌最后加入芝麻油，菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、营养
准备 ：花生切碎，鸡精少许、芝麻油少许 。捞出过凉；
3 、撒入切碎的花生碎；
8 、醋2汤勺 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
加入姜末和蒜末；6 、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；
4 、盐 、菠菜1把 、糖1茶匙 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，