原料 ：红豆、老少放置一个小时 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，薏米 、暑祛湿汤水红
温馨小提示：
1 、米水连续这样三次 ，老少添加适量清水，皆宜
2、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。水 。米水晾凉过滤后即可饮用 。老少各一把就可以了，皆宜
做法：
1 、解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，量要比平时煮粥时多些 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多 ，
2 、再关火 ，
然后再开大火烧开 ，将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，