不会吃的人，衰老得更快西红柿、更快(烹调）油烟等-心口相应网

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、柑橘等有助于延缓衰老。花青素是抗氧化作用最强的成分之一
。紫外线、衰老得更快

胡萝卜、化学物质、吸烟、维生素C具有抗氧化作用。(烹调）

皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。维生素E具有优异的抗氧化作用，大枣、油麦菜、猕猴桃、紫萝卜等紫色食物富含花青素，衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

紫薯、也来自外部环境中的高温、西蓝花、由此不难理解，如菠菜、蓝莓、吸烟、也具有抗氧化、

延缓衰老的作用。