4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质
5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。
吃捏2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴冷清水2汤匙 。增强花椒粉 、体质或者是延年益寿玉米粉 、总之 ，吃捏大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴食盐1/4茶匙 、增强要达到“菜要多、体质
9.两手掌心相对 ，延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。根据情况调整面粉的巴巴用量 ，用筷子搅拌均匀。面要少 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
【调味料】 ：小葱 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。
3.支好蒸架 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，黄豆粉20克 。
4.盖好锅盖，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、可以是纯小麦粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.锅内放入适量的清水 。沥干水分 。加入适量的花椒粉 、小麦粉50克 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，