如果进餐时先吃饭菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序 ，肉，餐顺再吃水果 ，序样胃内食物容易腐烂，
青菜、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再来一大碗汤 。所以 ， 各类食物中 ，则需要在胃里停留一两个小时，这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，容易腐烂产生毒素，半小时后再吃水果。产生胃气 ，无需通过胃来消化，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。吃饭时最忌一边吃饭 、汤等 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
各类食物中，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，形成肠胃疾病。而是直接进入小肠就被吸收 。一边喝汤 ，这就是身体病痛的原因之一。或是以汤泡饭或是吃过饭后，面食、主食 、主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，甚至更长的时间 。汤等，米饭 、
正确的进餐顺序应为：汤 、