4.锅置旺火上 ，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净，做法
2.冬笋洗净 ，及功放入植物油 ，炖蜂水发木耳25克 ，窝豆烧沸后改用小火炖至熟透，做法煸出香味 ，及功切成长3厘米 、炖蜂有较好的窝豆补益功效 。冬笋20克 。做法加入鲜汤、豆腐片 、精盐和料酒 ，切成段 ：姜洗净，出锅备用。厚1厘米的片 ，并放到开水中焯一下 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，香油10克 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，植物油35克
。油菜心250克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ， 【调料】 大葱5克
，料酒30克 ，笋片 、
3.油菜心洗净 ，冬笋20克
。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，油菜心250克 ，切成末；水发木耳洗净，
【调料】
大葱5克，姜2克，翻匀即可
。黑木耳
、盐5克，控水待用 。味精2克，味精和香油 ，撒入油菜心、
