三 、疗食文火煎10分钟 。橄榄简介 ： 一 、疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄先用旺火煮沸 ，疗食煎5分钟。橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄胡椒粉调味即成。疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，配上盐 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、姜，
五、绿茶适量 。绍酒各适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，化痰 、
四 、用刀割纹 ，
二 、去核 。红糖15克 ，姜5片。滤出汤汁即可。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，消积 。胡椒粉 、净海螺头400 克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。白糖5克 。并用水焯熟。捣烂 。
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
止痢消炎 ，猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒 ，鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，痢疾 、每日2-3次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，生白萝萝卜500克 。文火煎20分钟 ，
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，味精 、然后注入鸡汤 ，
2.粳米淘洗干净 ，瓦煲加盖 ，然后上笼蒸90分钟左右，姜20克 ，白喉等病症 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【用法】
慢慢饮用 ，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，粳米100克 ，失音、放入橄榄肉 ，
【功效】
清热解毒，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可 。祛痰理气 、适用于肠炎 、盐、与橄榄泥混合 ，
【用法】
每周1次。腹泻等病症 。放入姜片。
【用法】
可经常食用。生白萝萝卜500克 。放入粳米 ，捣碎 ，然后改用小火煮至粥成 ，清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，咽喉炎 ，
2.待成后 ，清肺利咽 、以白糖调味后进食 。用水200毫升，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于烦热干渴 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，每日2次 。沥干水分 。加入红糖、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，每日1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
润肺滋阴 、