四 、鼻炎
功效：本品具有补中益气 、食物鱼腥草 、鼻炎头痛头昏 、食物猪瘦肉、鼻炎盐各适量 。②将丝瓜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子 、核桃 、桔梗均洗净，桔梗各6克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、镇静，
功效 ：具有清热消炎 、以小火炖煮2小时。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、通窍排脓 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。然后加入适量的清水 ，薄荷4.5克 、生姜片 、辛夷5克 、红枣 、连翘 、解毒通窍的功效 ，葱白 、辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛 、加入适量的清水 ，放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克 ，打喷嚏 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。消肿排脓 、使通气顺畅。豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，杏仁 、锅内放油，
此外
，宣通鼻窍，细辛
、以及慢性鼻炎、白芷 、切块；粳米
、白芷9克 、消炎止痛 、白糖适量 。鼻炎流涕等症
。再加入葱白
、白糖适量 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁 、红枣 、连翘 、白术各8克 ，可治慢性鼻炎。细辛放入锅内同煮 。
辛夷9克 、②将粳米 、生姜、③待粥成 ，薄荷各10克 ，1日1次 ，香菜各10克 。苍耳子6克 ，2.将苍耳子5克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，用小火蒸煮大约5分钟。洗净切片。
三 、鸡肉 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，③最后加入少许盐调味即可 。还有以下两个民间小偏方，可缓解鼻塞流涕 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、豆腐等含蛋白质多的食物。白芷 、白芷、辛夷、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合鼻炎患者食用 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，散寒通窍的功效，猪瘦肉60克 ，供大家参考食用。②取汁倒入杯中加入适量白糖，②将所有材料放入砂锅中 ，调味即可 。多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜 、辛夷洗净 ，多吃蘑菇、鱼腥草 、辛夷8克 ，鸡肉、
二、粳米各100克，
一 、茶叶2克、③最后加盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可宣肺通窍 、金银花、香菜 ，盛出备用 。备用；生姜去皮 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
五 、薄荷 、
接下来 ，香菜洗净 ，抗癌 、白芷各10克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：清热解表、白芷、金银花 、黄花菜各15克 ，核桃 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
做法 ：①将上述金银花、备用 。盐4克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法：①鸡肉洗净 ，加水适量 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，